Marco CreaMental coachingIniziamo da una call ↗
Mental coach · Personale & sportivo

Il prossimo passo
inizia dalla
tua mente.

Più chiarezza nelle scelte. Più fiducia nelle tue capacità. Un percorso per trasformare ciò che vuoi in azioni concrete, nella vita e nello sport.

Un primo confronto per capire da dove partire. Senza impegno.
Marco Crea, ritratto professionale
Marco CreaLa persona, prima dell'obiettivo.
CONOSCIAMOCI ↗
Chiarezza negli obiettiviFiducia nel percorsoCostanza nell'azione
Due ambiti. Un punto di partenza: tu.

Non serve avere
già tutte le risposte.

Forse hai un obiettivo ma rimandi il primo passo. Oppure ti impegni, ma nei momenti decisivi perdi lucidità. Il coaching offre uno spazio di lavoro per mettere a fuoco ciò che conta e costruire un modo più consapevole di affrontarlo.

Scegli il punto di partenza più vicino a te: il percorso si costruisce intorno alla tua situazione, ai tuoi tempi e agli obiettivi che vuoi allenare.

01 /Mental coaching personale

Fai spazio alla direzione
che vuoi prendere.

Per chi vuole affrontare un cambiamento, scegliere con più consapevolezza e dare continuità ai propri progetti personali o professionali.

  • Obiettivi e priorità: distinguere ciò che desideri da ciò che senti di dover fare.
  • Fiducia e dialogo interno: riconoscere i pensieri che frenano l'azione e trovare alternative utili.
  • Abitudini e costanza: costruire passi sostenibili, anche quando la motivazione scende.
  • Scelte e cambiamento: esplorare possibilità, risorse e prossime azioni.
Parliamo del tuo obiettivo ↗
02 /Mental coaching sportivo

Allena la mente.
Portala in campo.

Per atleti amatoriali e agonisti, allenatori e squadre che vogliono affiancare all'allenamento tecnico un lavoro sulle abilità mentali.

  • Concentrazione: riportare l'attenzione su ciò che puoi controllare.
  • Pressione della gara: preparare routine prima e durante la prestazione.
  • Reazione all'errore: tornare al compito senza restare sul punto precedente.
  • Obiettivi di processo: misurare comportamenti e progressi oltre il risultato.
Troviamo il tuo focus ↗
Dalla consapevolezza all'azione

Un obiettivo chiaro.
Un passo alla volta.

Il percorso mette al centro il confronto, gli esercizi pratici e il lavoro tra un incontro e l'altro. Non una formula uguale per tutti: un processo da adattare e verificare insieme.

01 — ASCOLTARE

Il tuo punto di partenza

Esploriamo la situazione, le risorse che hai già e ciò che vuoi cambiare.

02 — DEFINIRE

Una direzione concreta

Traduciamo un desiderio in un obiettivo osservabile e significativo per te.

03 — ALLENARE

Piccole azioni, ripetute

Sperimentiamo strumenti, routine e compiti da applicare nella quotidianità.

04 — VERIFICARE

Progressi e autonomia

Rileggiamo ciò che funziona, adattiamo il piano e consolidiamo le tue risorse.

Un primo esercizio, già da oggi

Dal risultato al comportamento.

Scrivi un obiettivo che conta per te. Poi chiediti: «Quale azione, sotto il mio controllo, posso fare entro domani?». Nello sport può essere una routine prima del servizio; nella vita, dedicare 15 minuti a una scelta che rimandi.

I percorsi

Scegli da dove iniziare.
La strada la definiamo insieme.

Tre proposte di percorso da personalizzare durante la call. Numero e durata degli incontri, modalità e investimento vengono concordati prima di iniziare.

Per mettere a fuoco

Primo passo

Un lavoro mirato su un obiettivo o una situazione specifica.

  • Analisi del punto di partenza
  • Definizione di una priorità
  • Primo piano d'azione pratico
  • Indicazioni per il lavoro personale
Proposta su misura
Chiedi informazioni ↗
Per portare il focus in gara

Mente in campo

Un lavoro sulle abilità mentali legate alla pratica sportiva.

  • Obiettivi di processo e prestazione
  • Routine di concentrazione
  • Gestione della pressione sportiva
  • Rilettura di allenamenti e gare
Proposta su misura
Parliamo del tuo sport ↗

Per allenatori e gruppi sportivi è possibile discutere un progetto dedicato. Nessun acquisto o pagamento avviene sul sito.

«Il punto di partenza non è essere perfetti. È scegliere su cosa lavorare.»
Piacere, Marco Crea

Le persone al centro.
Gli obiettivi davanti.

Il mio percorso professionale si sviluppa nel management, nella vendita e nella formazione delle reti commerciali: contesti in cui ascolto, comunicazione e obiettivi concreti sono parte del lavoro quotidiano.

Lo sport è un altro spazio in cui impegno, decisioni e reazione agli errori diventano visibili. Da qui nasce una proposta di coaching che invita a lavorare sulle proprie risorse e sui comportamenti da allenare.

Raccontami il tuo punto di partenza ↗
Prima di cominciare

Le domande più frequenti.

Come funziona la prima call conoscitiva?

È un primo confronto per raccontare la tua esigenza, conoscere l'approccio e capire se c'è una buona base per lavorare insieme. Non ti impegna ad acquistare un percorso. Modalità, durata ed eventuali costi vengono chiariti prima dell'appuntamento.

La prenotazione è subito confermata?

No. Dal modulo invii una richiesta via WhatsApp con giorno e fascia oraria preferiti. L'appuntamento diventa effettivo quando ricevi la conferma diretta di Marco. Non vengono mostrati slot di disponibilità in tempo reale.

Devo essere un atleta professionista?

No. Il percorso sportivo può riguardare chi pratica sport a livello amatoriale o agonistico. Il lavoro parte dalle tue esigenze: continuità in allenamento, concentrazione, gestione del momento di gara o reazione all'errore.

Quanto costa un percorso?

L'investimento dipende dall'obiettivo, dal numero di incontri e dal formato concordato. Ricevi una proposta chiara prima di decidere: il modulo serve a chiedere informazioni e non comporta un ordine.

Come si svolgono gli incontri?

La modalità viene concordata nel primo contatto, così come frequenza e durata delle sessioni. Indica nella richiesta se preferisci un confronto online o vuoi informazioni su un incontro in presenza.

Il coaching è un percorso psicologico?

Il coaching lavora su obiettivi, risorse e azioni. Non è psicoterapia e non comprende diagnosi o trattamento di disturbi psicologici. Se emerge un'esigenza sanitaria è opportuno rivolgersi al professionista competente. Non vengono promessi risultati garantiti.

Il tuo prossimo passo

Cominciamo
da una conversazione.

Raccontami cosa vuoi allenare e quando preferiresti sentirci. Ti risponderò per concordare la prima call e chiarire tutti i dettagli.

↗   +39 339 743 6358↗   Marcocrea.mentalcoachsportivo@gmail.com

Non sai ancora quale percorso scegliere?
Va bene così: partiamo dalla tua domanda.

Si apre WhatsApp con il messaggio preparato: dovrai premere Invia. La call sarà confermata personalmente. Nessun dato viene salvato dal modulo sul sito.

Richiedi la tua prima call ↗
Informativa sul contatto

La tua richiesta.

Il modulo prepara un messaggio e non invia né conserva i dati su un database del sito. Il messaggio viene trasmesso soltanto quando lo invii tramite WhatsApp, soggetto alle condizioni e all'informativa del servizio.

Il destinatario è Marco Crea, contattabile a Marcocrea.mentalcoachsportivo@gmail.com. Nome, preferenze e messaggio sono richiesti per rispondere e concordare la call. Non inserire informazioni sanitarie o altri dati sensibili. I dati non vengono richiesti per attività promozionali.

Puoi chiedere informazioni sull'uso dei tuoi dati o la cancellazione del messaggio scrivendo all'indirizzo indicato. Questa pagina non utilizza strumenti di analisi o cookie pubblicitari.